UNITA SALUDABLE
La Universidad de Zaragoza, como miembro de la alianza UNITA, está trabajando en la implementación del Modelo de Bienestar Común "UNITA Well-Being" para mejorar la vida de toda la comunidad universitaria.
Se trata de un marco de trabajo común diseñado para todas las universidades de la alianza con un objetivo claro:
Garantizar un entorno universitario que promueva la salud integral de toda su comunidad.
Nuestro objetivo es poner en marcha actuaciones conjuntas con nuestras universidades socias en Francia, Italia, Rumanía y Portugal, diseñadas para estudiantado, personal docente e investigador (PDI) y personal técnico, de gestión, administración y servicios (PTGAS).
Este proyecto no se queda en el papel; busca poner en marcha actuaciones concretas y comunes en todas las universidades socias, adaptándose a las necesidades reales de nuestros campus.
El modelo UNITA Well-Being se sustenta en 6 pilares fundamentales que abordan la salud desde una perspectiva global.
✅ DIMENSIONES DEL BIENESTAR:
BIENESTAR PSICOLÓGICO Y EMOCIONAL
Manejo del estrés, equilibrio emocional, resiliencia, acceso a apoyo psicológico
BIENESTAR FÍSICO Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Actividad física, nutrición, sueño, prevención, conductas de riesgo
BIENESTAR SOCIAL Y COMUNITARIO
Relaciones interpersonales, inclusión, sentido de pertenencia, participación comunitaria
BIENESTAR PROFESIONAL Y DESARROLLO PROFESIONAL
Crecimiento profesional, desarrollo profesional, gestión del tiempo, compromiso académico y apoyo financiero
BIENESTAR DIGITAL Y EQUILIBRIO TECNOLÓGICO
Uso equilibrado y seguro de la tecnología, evitar la sobrecarga digital y mantener hábitos saludables frente a las pantallas
MEDIOAMBIENTE Y SOSTENIBILIDAD
Movilidad sostenible, gestión de recursos, espacios verdes, reducción del impacto ambiental
¡PARTICIPA EN LA ENCUESTA DIAGNÓSTICO!
Para construir este modelo de manera efectiva, lo primero es escucharte.
Lanzamos este cuestionario online para conocer tu percepción y necesidades reales en torno a los seis pilares del bienestar. Tus respuestas servirán para definir las futuras acciones del proyecto en la Universidad de Zaragoza.
✔ Ayúdanos a detectar necesidades reales.
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✔ Solo te llevará ~ 6 minutos.
Tu opinión es clave para diseñar una universidad más saludable.
ALIANZA UNITA
Esta iniciativa forma parte de UNITA, una alianza universitaria creada en 2020 en el marco de la iniciativa «Universidades Europeas» del programa Erasmus+. UNITA reúne a doce instituciones de educación superior ubicadas en regiones rurales, montañosas y transfronterizas del sur, oeste y centro-este de Europa, que comparten retos y desafíos similares.
El proyecto UNITA Well-Being establece que el bienestar no es un concepto aislado, sino un requisito previo para la excelencia académica y profesional. Las universidades socias se comprometen a:
- Compartir buenas prácticas entre los campus de Francia, Italia, Rumanía, Portugal y España.
- Implementar un plan de acciones (obligatorias y opcionales) basado en los resultados del diagnóstico.
- Fomentar una movilidad universitaria saludable e inclusiva.
Esta iniciativa se enmarca dentro de las estrategias de desarrollo de la alianza y está cofinanciada por el programa Erasmus+ de la Unión Europea.
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