En este espacio encontrarás materiales e información de calidad sobre cómo cuidar tu bienestar físico, mental y social.
Explora los diferentes temas y recursos que hemos seleccionado para ti y aprende a vivir de forma más saludable.
MENSAJES SALUDABLES
La Red Española de Universidades Saludables (REUPS) coordina, a nivel nacional, una campaña informativa y divulgativa en la que cada mes se lanza #1MensajeSaludable, de manera coordinada entre todas las universidades saludables españolas.
Encontrarás información para una lectura sencilla sobre diversos temas como: ¡Protégete de la Diabetes! ¡Por un futuro sin pinchazos!; La salud mental importa. ¡Hablemos de ella!; Nuestro planeta, nuestra salud...
Boletín UPRL informa
Boletines informativos de la Unidad de Prevención de Riesgos Laborales de la Universidad de Zaragoza (UPRL) sobre distintos temas relacionados con la salud en el trabajo.
Encontrarás diversos boletines temáticos, con información y consejos sobre diversos temas como: 7 pautas para reducir el estrés laboral; Así afecta el estrés a nuestro estado nutricional...
Publicaciones sobre alimentación
Publicaciones y materiales de difusión sobre alimentación del Servicio de Prevención y Promoción de la Salud del Gobierno de Aragón.
Encontrarás folletos, carteles y monográficos relacionados con este tema como: Come bien, vivirás mejor; Dieta mediterránea; Frutas y verduras...
Estilos de vida saludable
Página web del Ministerio de Sanidad, publicada como parte de las acciones de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud.
Encontrarás tanto información como herramientas interactivas de diversos temas como: Actividad física; Prevención del tabaquismo; Alimentación saludable...
Recomendaciones AF de la OMS
Resumen gráfico de las recomendaciones sobre actividad física y comportamiento sedentario de la Organización Mundial de la Salud (OMS) del año 2020 del Consejo COLEF.
Encontrarás los mensajes principales de las recomendaciones tanto en texto como en formato de infografía: Toda actividad física cuenta; Demasiado sedentarismo puede ser perjudicial para la salud...
ODS 3: Salud y bienestar
Inormación de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) sobre el Objetivo de Desarrollo Sostenible 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.
Encontrarás información sobre el objetivo, datos destacables, metas y enlaces de organismos oficiales relacionados con este ODS.
Información sobre VIH y SIDA
Página web de Omsida donde se da respuesta a las preguntas más frecuentes que se plantean sobre el VIH y SIDA.
Encontrarás información en forma de preguntas y respuestas sobre diversos ámbitos relacionados con esta enfermedad: ¿Qué es el VIH y el SIDA?; Transmisión y Prevención; Prueba del VIH y su significado...
Recursos contra el cáncer
Página web de la Asociación española contra el cáncer donde se ofrecen recursos, a nivel divulgativo sobre el cáncer, así como su prevención y tratamiento.
Encontrarás recursos variados como Ebooks, Podcasts, Vídeos de distinta temática: Guía para dejar de fumar; Taller de higiene del sueño; Mitos y creencias sobre alimentación y cáncer...
Donación de sangre
Página web de Donantes de sangre de Aragón donde se da respuesta a las preguntas más frecuentes que se plantean sobre la donación.
Encontrarás información en forma de preguntas y respuestas sobre diversos ámbitos relacionados con la donación: ¿Cada cuánto tiempo se puede donar?; Me han hecho un tatuaje, ¿en cuánto tiempo no puedo donar?; ¿Qué peso mínimo se necesita para donar?...
Reanimación cardiopulmonar (RCP)
Página web de la Fundación española del corazón donde, entre otras muchas informaciones interesantes, se ofrece información y formación básica sobre técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP).
Encontrarás información y protocolos, tanto en formato texto como vídeo: Técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP); Desfibrilador semiautomático (DESA)...