Descripción

Actualmente existen muchos más recursos que nunca para mejorar nuestra forma física y nuestra salud, pero eso no hace que tengamos mejores resultados ¿Por qué ocurre esto? Porque la parte difícil es tomar acción. 

La fortaleza mental y psicológica es uno de los pilares esenciales de cualquier actividad deportiva. Sin esa capacidad psicológica acabarás de nuevo en la casilla de salida. Esto significa que existe una gran diferencia entre saber y hacer, y en este taller aprenderemos a crear el puente entre estos dos conceptos.

Contenidos

• La psicología deportiva en atletas profesionales VS deportistas amateur.
• Cómo desarrollar una mentalidad óptima para practicar deporte.
• ¿Por qué cuesta tanto empezar a realizar actividad física?
• La incómoda verdad que se esconde detrás de la motivación.
• Los 7 niveles lógicos del pensamiento aplicados a la actividad física.
• Cómo fijar objetivos que de verdad puedas cumplir.