Recetas saludables y sostenibles para comer de táper
Cada receta ha sido diseñada pensando en la facilidad de preparación y transporte, sin sacrificar el sabor ni la calidad de los ingredientes. Este recetario no es solo un conjunto de recetas, sino una colección creada por algunos de los chefs más reconocidos de España, pensadas especialmente para que puedas disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas en cualquier lugar.
¿Cansado de las mismas opciones de táper?
Sabemos que la vida universitaria puede ser agitada. Entre exámenes, trabajos a tiempo parcial, clases, prácticas y la vida social, es fácil caer en la trampa de la comida rápida y poco saludable. Sin embargo, una buena alimentación es crucial para tu bienestar físico y mental, proporcionándote la energía necesaria para tener éxito en tus estudios y en tu día a día.
Por eso, la Red Española de Universidades Promotoras de Salud (REUPS) ha editado un libro de recetas especialmente pensado para comidas de táper. Este recetario está aquí para ayudarte a mantener una dieta saludable, sabrosa y equilibrada, incluso en tus días más ocupados. Te guiará para preparar comidas deliciosas y nutritivas que podrás llevar contigo a cualquier parte, adaptándose perfectamente a tu ritmo de vida.
¿Para quién es este recetario?
✔ Si eres parte del colectivo universitario o simplemente necesitas comer de táper y buscas una manera fácil y saludable de hacerlo, este libro es para ti. ¡Es hora de sacar tus utensilios de cocina y ponerte manos a la obra!
¿Qué encontrarás en el recetario?
✔ 47 recetas para táper: Especialmente destinadas al alumnado universitario y a todas las personas que necesitan comer fuera de casa.
✔ Colaboración de expertos: En el recetario han participado 15 universidades y 31 chefs de 10 comunidades autónomas, coordinados por la REUPS.
Estas son algunas de las recetas que encontrarás en el libro:
