PAR-Q

(Un cuestionario para personas de 15 a 69 años)

 
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La actividad física regular es saludable y divertida, y cada vez más personas están comenzando a ser más activas. Comenzar a ser más activo no conlleva ningún riesgo para la mayoría, sin embargo, algunas personas podrían tener que consultar a su médico o realizarse un reconocimiento antes de iniciar un programa de ejercicio o actividad física.

Si usted tiene previsto comenzar a participar en algún programa de ejercicio o actividad física, es recomendable que conteste las siete preguntas descritas más abajo, correspondientes al cuestionario PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire). Si usted tiene entre 15 y 69 años de edad, el PAR-Q le indicará si debería consultar con su médico antes de iniciar un programa de ejercicio o actividad física. Si es mayor de 69 años, y no está acostumbrado a realizar ejercicio, en cualquier caso, consulte con su médico.

El sentido común es la mejor guía para contestar a estas preguntas. Por favor, lea las preguntas cuidadosamente y conteste a cada una con honestidad: Indique SI o NO.

(en años)
A esta dirección te llegará el informe con los resultados del cuestionario.

Última modificación: 21/06/2017

Última modificación: 11/05/2017

Última modificación: 11/05/2017

PAR-Q

(Un cuestionario para personas de 15 a 69 años)

 
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La actividad física regular es saludable y divertida, y cada vez más personas están comenzando a ser más activas. Comenzar a ser más activo no conlleva ningún riesgo para la mayoría, sin embargo, algunas personas podrían tener que consultar a su médico o realizarse un reconocimiento antes de iniciar un programa de ejercicio o actividad física.

Si usted tiene previsto comenzar a participar en algún programa de ejercicio o actividad física, es recomendable que conteste las siete preguntas descritas más abajo, correspondientes al cuestionario PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire). Si usted tiene entre 15 y 69 años de edad, el PAR-Q le indicará si debería consultar con su médico antes de iniciar un programa de ejercicio o actividad física. Si es mayor de 69 años, y no está acostumbrado a realizar ejercicio, en cualquier caso, consulte con su médico.

El sentido común es la mejor guía para contestar a estas preguntas. Por favor, lea las preguntas cuidadosamente y conteste a cada una con honestidad: Indique SI o NO.

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Última modificación: 21/06/2017

Por necesidades de organización, te pedimos que confirmes tu asistencia a través de este sencillo formulario ANTES del miércoles 8 a las 8:00h.

 

RECORDATORIO

  • Taller sobre nutrición deportiva y para el running 
  • Miércoles 8 de febrero de 2017 a las 19:30h
  • Pabellón polideportivo del Campus San Francisco

Última modificación: 06/02/2017

Última modificación: 22/12/2016

Última modificación: 10/03/2017

Undefined

Última modificación: 10/11/2015

Español

Última modificación: 10/11/2015

Última modificación: 30/09/2016

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